Home / Mẹo làm đẹp / Phụ nữ sau 30 tuổi cần làm gì để làn da mịn màng không bị lão hóa

Phụ nữ sau 30 tuổi cần làm gì để làn da mịn màng không bị lão hóa

Khi bước vào tuổi 30, phụ nữ bắt đầu có dấu hiệu lão hóa, biểu hiện rõ nét nhất chính là trên gương mặt và làn da. Làn da bắt đầu yếu đi và có dấu hiệu lão hóa, xuất hiện các nếp nhăn. Điều này rất ảnh hưởng tới tâm lý của phụ nữ vì không một ai mong muốn mình trở nên già nua, xấu xí. Vì thế để giữ được nhan sắc luôn trẻ trung, xinh đẹp thì phụ nữ nên lưu ý những điều dưới đây.

Đắp mặt nạ

Đắp mặt nạ mỗi ngày cũng là cách giúp làn da căng bóng, giảm lão hóa một cách đáng kể. Đắp mặt nạ là cách làm đơn giản dễ thực hiện nên được chị em khá ưa chuộng. Bạn có thể tự làm mặt nạ tại nhà bằng những nguyên liệu tự nhiên có sẵn như nha đam, cà rốt, cà chua, bơ… Đây là những nguyên liệu từ thiên nhiên hoàn toàn an toàn với da, có công dụng rất hiệu quả. Các chị em nên kiên trì thực hiện 1 tuần từ 2 – 3 lần để giúp làn da luôn căng bóng, mịn màng nhé

 

Uống nhiều nước

Làn da luôn căng bóng khi cơ thể luôn được cung cấp đủ nước. Việc uống nhiều nước không chỉ tốt cho cơ thể mà còn giúp bạn có làn da đẹp, giúp da luôn căng bóng, mịn màng, chống lão hóa tốt. Mỗi ngày, bạn nên uống nhiều nước để bổ sung độ ẩm cho da giúp da luôn có đủ độ ẩm không bị khô ráp.

Dưỡng ẩm cho da

Sau khi đã làm sạch mặt bằng sữa rửa mặt thì một điều không thể quên giúp làn da căng mịn, hạn chế lão hóa đó là việc sử dụng kem dưỡng da. Kem dưỡng da giúp khóa nước trong da, làm cho da của bạn mềm mại mịn màng, làm giảm thiểu sự xuất hiện của các nếp nhăn. Khi đủ độ ẩm, da bạn sẽ không hình thành nếp nhăn sớm, làm chậm quá trình lão hóa của da.

Ăn uống khoa học

Ăn uống khoa học cũng là một cách giúp cơ thể trẻ lâu, giữ được vóc dáng thời con gái. Ăn uống vô tội vạ theo sở thích là nguyên nhân khiến cho làn da xuống cấp trầm trọng. Vì thế, bạn cần phải nói không với đồ chiên xào, nhiều dầu mỡ, cay nóng. Bạn nên ăn nhiều rau củ, trái cây vì những thực phẩm này giúp cung cấp đầy đủ dưỡng chất, vitamin giúp làn da khỏe đẹp từ bên trong, giúp làm chậm quá trình lão hóa

 

Trên đây là một số lưu ý chăm sóc da cho các chị em sau tuổi 30. Chị em nên lưu lại và kiên trì thực hiện mỗi ngày để giúp làn da cải thiện, căng bóng mịn màng, làm chậm quá trình lão hóa.

Gửi phản hồi